老人應該如何學習樂器 |
| 神州樂器網訊 王大爺最近愛上瞭吹笛子，可時間一長，就發現氣力不支。為此，有器樂行傢給予瞭指點。 吹奏型樂器不適合老年人：這類樂器需要靠氣息通過笛管等引起震動，時間一長就會“傷氣”，有損老人的身體健康。且這類樂器對氣息要求比較高，需要遵循呼吸的生理規律，掌握正確的吹奏方法，入門時間長，不適合老年人。 葫蘆絲入門容易。如果非常想學，葫蘆絲不錯，需要的氣息在所有吹管樂器中相對較少，指法容易掌握，且入門容易，一般一個月可以學會幾首曲子。吹葫蘆絲用簡譜，不需要過多的樂理知識。 多學彈撥類樂器。研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處。手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低瞭心臟血液的回流及供血的壓力。同時由於呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到瞭很好的有氧運動。專傢指出，老年人學習樂器主要是為瞭增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。 責任編輯：陳靜 |
2013年7月8日星期一
老人應該如何學習樂器
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